Казанлък Инфо - новини и видео в .:www.kazanlak-bg.info:.

Новините са на нов адрес kazanlak.info:


Новините са на нов адрес kazanlak.info:


Казанлък инфо - www.kazanlak-bg.info

Още видео новини >>>

Натуралните хранителни добавки: Какво трябва да знаете?

Натуралните хранителни добавки: Какво трябва да знаете?

Натуралните хранителни добавки са все по-популярен избор сред хората, които търсят начини как да поддържат здравето си по естествен и балансиран начин.


В тази статия ще разгледаме ключовите ползи от приема на хранителни добавки, както и за какво трябва да се внимава.

Ползи от натуралните хранителни добавки

Натуралните хранителни добавки са известни със своите многобройни полезни свойства. Те може да подобрят здравето и благополучието по различни начини, което ги прави важна част от много диети. Ето как влияят:

  1. 1. Подобряване на имунната система

Витамините и минерали, съдържащи се в хранителните добавки, играят ключова роля в укрепването на имунната система. Те помагат на организма да се бори с болести и инфекции. Използването им може да помогне на тялото ви да остане здраво и активно, особено през периоди на повишен стрес или когато сте изложени на повече вируси и бактерии. Кои играят важна роля?

l  витамини – витамин C и витамин D са известни със своите антиоксидантни свойства, които предпазват клетките от увреждане;

l  минерали – цинкът и селенът подпомагат производството на имунни клетки и повишават тяхната ефективност;

l  натурални билки – ехинацеята и женшенът стимулират имунния отговор и увеличават енергията и тонуса.

  1. 2. Подпомагане на дълголетието

Хранителни добавки често съдържат антиоксиданти, които забавят процесите на стареене. Тези съставки може да подобрят общото здраве и да увеличат продължителността на живота. Кои съставки оказват значение?

l  антиоксиданти – ресвератрол и коензим Q10 защитават клетките от оксидативен стрес;

l  аминокиселини – нужни за трениращите, тъй като помагат за възстановяване на мускулите след натоварване. Може да се набавят и чрез някои храни – червено месо, риба, яйца, млечни продукти;

l  омега-3 мастни киселини – намират се в рибеното масло и подпомагат здравето на сърцето и мозъка.

l  билки – куркумата има противовъзпалителни свойства, които може да намалят риска от хронични заболявания, а зеленият чай се използва за детокс.

С помощта на тези хранителни добавки може да се насладите на по-дълъг и по-здравословен живот, като същевременно поддържате високо ниво на енергия и тонус. Разберете повече за ползите на посочения линк.

За какво да внимавате?

Въпреки множеството им ползи, хранителните добавки може да причинят нежелани реакции, особено ако се приемат в големи дози или се комбинират с определени медикаменти.

Някои билки е възможно да взаимодействат с предписани лекарства, което да доведе до нежелани ефекти. От друга страна, прекомерният прием на витамини и минерали може да доведе до токсичност и здравословни проблеми. Също са възможни индивидуални алергични реакции към специфични съставки в добавките.

Затова е важно да се консултирате с лекар или диетолог преди да започнете прием на нови хранителни добавки, особено ако вече приемате други лекарства.

Натуралните хранителни добавки може да предложат значителни ползи за здравето и благополучието, но е важно да се използват с внимание и информираност. Познавайки техните свойства, ползи и потенциални рискове, имате възможност да вземете информирано решение, което ще подпомогне вашето тяло и организъм. Разгледайте предложенията онлайн и изберете подходящото за вас.

 

> НОВИНИ ОТ

Обновена: Сигнал за взрив в завод Арсенал

Обновена: Сигнал за взрив в завод Арсенал

Мъж на 55 години е загинал, две жени – на 43 и 53 години, в момента са в неизвестност и една жена, ...

продължава>

След 100 % обработени протоколи от ЦИК в Област Стара Загора

След 100 % обработени  протоколи от ЦИК в Област Стара Загора


В област Стара Загора обобщените резултати са на базата на 100 процента обработени протоколи

продължава>

Пожар в парк „Тюлбе“

Пожар в парк „Тюлбе“



Запалила се е постройка в боровата гора на парк „Тюлбе“ . Според непотвърдена информация в къщата са...

продължава>

Добре дошли в Бузлуджа

> ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ НА:

„Белокаменната красавица на Казанлък“ по-известна като ХГ- Казанлък и ИМ „Искра“

„Белокаменната красавица на Казанлък“ по-известна като ХГ- Казанлък и ИМ „Искра“



В края на 60-те години на миналия век колективът на арх. Иван Битраков, Яким Петров и Георги Папагалов печели конкурс за нова изложбена сграда в гр. Казанлък. В течение на над десет години проектът преминава през редица промени и наименования докато през 1981г. сградата не отваря официално врати и в нея се настаняват Художествена Галерия – Казанлък и Исторически музей „Искра“.

продължава>

Виж ЧУДОМИР В КАЗАНЛЪШКА ИСКРА


> И ДРУГИТЕ НОВИНИ:

ФК „Розова Долина“ излезе на протест срещу решението на общинския съвет на БСП

ФК „Розова Долина“ излезе на протест срещу решението на общинския съвет на БСП



На заседанието на Общинския съвет бе разгледано предложение за  предоставяне за безвъзмездно по...

продължава>

Млади творци се включиха в проект „Нови спомени с ухание на рози“

Млади творци се включиха в проект „Нови спомени с ухание на рози“



Проект „Нови спомени с ухание на рози“ се проведе в Казанлък. В него се включиха деца и младежи от с...

продължава>

TEEN FEST в парк Розариум по повод 12 август - Международен ден на младежта

TEEN FEST в парк Розариум по повод 12 август - Международен ден на младежта



TEEN FEST в парк Розариум по повод 12 август - Международен ден на младежта (Организатори: Община Ка...

продължава>

> ПРЕЗ ОЧИТЕ НА...

Табели с предупреждение след почистени нерегламентирани сметища край Крън

Табели с предупреждение след почистени нерегламентирани сметища край Крън

След почистване на нерегламентираните сметища в околностите на град Крън, кметът Пламен Георгиев постави и информационни табели във връзка с Наредба 23 от Общински съвет - Казанлък, която напомня, че максималната глоба за незаконно изхвърляне на отпадъци е до 1000 лв.

продължава>

ВИЖТЕ КАК ДА РАЗЛИЧАВАТЕ ФАЛШИВИТЕ НОВИНИ:

> ПОЛИТИКА:

ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЗА РАБОТА ОТ:

> ВИЖТЕ ОЩЕ:

Натуралните хранителни добавки: Какво трябва да знаете?

Натуралните хранителни добавки: Какво трябва да знаете?

Натуралните хранителни добавки: Какво трябва да знаете?

Натуралните хранителни добавки са все по-попу...

продължава>

Последни два дни за плащане на данъка върху доходите с отстъпка

Последни два дни за плащане на данъка върху доходите с отстъпка

82 млн. лева са платени през виртуален ПОС на НАП от началото на годината

Остават два дни, в които фи... продължава>

Европейският съюз открива 13 информационни центъра от ново поколение в България

Европейският съюз открива 13 информационни центъра от ново поколение в България

Българските граждани ще имат още по-лесен и пряк достъп до информация за Европейския съюз благодарен...

продължава>

Над 3900 лв. събраха казанлъшки музиканти за студенти в неравностойно положение

Над 3900 лв. събраха казанлъшки музиканти за студенти в неравностойно положение



3941,50 лева са събраните средства от провелия се благотворителен концерт, организиран от Царица Роз...

продължава>

Проф. Николай Овчаров: Странен и различен археологически сезон бе това лято

Проф. Николай Овчаров: Странен и различен археологически сезон бе това лято



По време на гостуването си в Казанлък проф. Овчаров сподели и как е преминало последното археологиче...

продължава>
Банер

Културен афиш:

www.jazzfestkz.eu

Виж!


ФИКСИНГ БНБ

coronavirus.bg


ВРЕМЕТО

Автобусно разписание:



Виж